睡眠 サプリメント

睡眠サプリメントの選び方

睡眠サプリメントの選び方を知ってますか?

睡眠サプリメントを選ぶ際には注意が必要です。

 

なぜなら、睡眠サプリメントによって成分が違っていたり、成分は同じでも配合量が全く違うからです。

 

どうせ睡眠サプリメントを摂取するなら、きちんとした成分がたくさん入っているものを選びたいですよね?

 

このサイトでは、睡眠サプリメントに必要な成分と配合量を基準に、おすすめのものをご紹介していきたいと思います。

 

睡眠サプリメントに欠かせない「セロトニン」を補給してくれる成分とは

睡眠に問題を抱えてしまう大きな問題が、セロトニン不足だと言われています。

 

セロトニンとは睡眠に欠かせない神経伝達物質なのですが、これはストレスや日光を浴びる時間が少なかったり、運動不足、不規則な食事を続けていると、体内での生成量が減ってしまいまうのです。

 

そのため、睡眠に必要な量のセロトニンが確保できず、不眠症に悩まされてしまうのです。

セロトニンが不足すると眠れなくなる

 

つまり、セロトニンを十分に生成出来るだけの栄養素を確保できる睡眠サプリメントがあれば、眠れるようになる可能性は高くなるということです。
そのセロトニンを生成するための栄養素を補給するためにおすすめなのが、「マインドガードDX」です

睡眠サプリメント

チェック
当サイトからのお申し込みで、通常価格8,800円が初回6,600円で送料無料になります!
他からご購入されると、この初回キャンペーンで購入することができなくなってしまいます!
ついうっかり、他で買われないように注意してくださいね。

 

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このマインドガードDXには南ポリネシア伝統の休息ハーブ「モリンダシトリフォリア」が贅沢に使用されていて、
しかも3ヶ月間熟成されたものを配合されているので、栄養価がさらに高くなっています。
まさに不足しがちなセロトニンを補給するのにぴったりです。

睡眠サプリメントを飲むとぐっすり眠れるように

 

私の睡眠サプリメントおすすめランキング

 

マインドガードDX

私の一押しの睡眠ドリンクです。
厚生労働省認定栄養機能食品としても認められています。

 

実は睡眠サプリメントではなく清涼飲料水なのですが、
他の睡眠サプリメントを遥かに凌駕する睡眠成分が配合されています。

 

睡眠に必要なセロトニンを生成する成分だけでなく、クワンソウの配合量もとてつもないです。
眠れるようになるには、クワンソウ粉末の場合、1日2000mgが必要と言われていますが、
マインドガードDXにはクワンソウ粉末が一日分当たり18000mgと9倍も配合されています。

 

お値段が少し高いと感じられる6,600円ですが、配合成分の量が多いし質も高いですし、
コストパフォーマンスは最高です。

 

矢印公式サイトはこちらから

価格

容量

評価

6,600円(送料込) 500ml 睡眠,サプリメント

 

チェック
他にも睡眠サプリメントはありますが、どうしてもおすすめしたい!
と思えるものではないと判断したので、ここでは紹介しませんでした。

 

他におすすめの睡眠サプリメントを発見次第、追加していきます。